Здоров'я

Як розпізнати синдром хронічної втоми

Людині з синдромом хронічної втоми вкрай важко відновити власні сили навіть після тривалого відпочинку. Така людина часто не може зібратися з думками, майже безперервно відчуває головний біль, важкість в тілі, сонливість, дратівливість, поганий настрій.

Синдром хронічної втоми не варто ігнорувати, адже за відсутності лікування цей стан послаблює імунну здатність організму та може спричинити розвиток цілої низки серйозних захворювань.

Ефективно боротися із синдромом хронічної втоми допомагають несилові фізичні навантаження, тривалі прогулянки на свіжому повітрі, регулярне та збалансоване харчування, а також зміна навколишнього оточення.

Обрати правильні фізичні навантаження для боротьби із синдром хронічної втоми допоможуть в центрі «Стаміна». Поєднуючи методики кінезітерапії, остеопатії та масажу, наші фахівці допомагають пацієнту зняти напруження та скутість навіть в найглибших м’язах, відновити нормальний кровообіг, поліпшити загальне самопочуття, повернути тілу здоровий тонус, відновити сон та емоційну стійкість.