Головний біль, біль в області шиї, хребта та попереку, дискомфорт у суглобах… Чи знали ви, що ці та багато інших проблем можуть стати наслідком простого носіння взуття?
Здавалося б, як стопи можуть впливати на здоров’я всього організму?
Стопа — це опора людини, на яку припадає основне навантаження під час ходьби, бігу та навіть у спокійному положенні, коли вага нашого тіла повністю припадає на стопи. Від того, наскільки здорова стопа, залежить не тільки здоров’я ніг, а й суглобів, хребта, судин і навіть внутрішніх органів.
Вплив взуття на здоров’я стоп
Причиною деформації стоп нерідко є спадковість, травми і малорухливий спосіб життя, але найбільш поширеною причиною порушень є носіння неправильного взуття.
На стопах знаходиться більше 70 тисяч нервових закінчень, кожне з яких пов’язане з певними органами. Незручне взуття формує неправильний розподіл навантаження на стопи, що, у свою чергу, негативно відбивається на нашому здоров’ї: порушує кровообіг всього тіла та органів. Тому не дивно, що правильно підібране взуття має величезний вплив не тільки на стан наших стоп, але й на наш організм у цілому.
Як не дивно, у жінок проблеми зі стопами виникають частіше, ніж у чоловіків. Це викликано носінням взуття на високих підборах, з вузьким носком або зовсім на плоскій підошві. Взуття на підборах веде до розвитку поперечної плоскостопості, яка призводить до деформації суглобів і утворення «кісточки» на стопі. Абсолютно плоска підошва не здатна амортизувати удар стопи при ходінні. Це означає, що під час будь-якого руху ваші м’язи, зв’язки, суглоби отримують підвищене навантаження, що може призвести до мікротравм.
Частою причиною головного болю та мігрені, як не дивно, також є ноги. Деформація стоп призводить до викривлення хребта або скутості шийних м’язів, у результаті чого порушується постачання кисню і виникає головний біль.
При змінах у стопах навантаження на суглоби і хребет розподіляється нерівномірно, що загрожує серйозними ускладненнями. Деформація стоп веде до порушень усього опорно-рухового апарату: може спровокувати розвиток сколіозу, остеохондроз хребта, протрузії, грижі , варикозне розширення вен. Також, деформація стоп призводить до неправильного розподілу навантаження на суглоби та їх швидкого зношування.
Лікування плоскостопості та викривлення стопи в центрі здоров’я спини і суглобів «Стаміна»
Ми рекомендуємо записатися на прийом до фахівця, якщо ви помітили у себе або у своїх близьких такі зміни:
- дискомфорт у стопах під час ходьби або після фізичних навантажень;
- дискомфорт при носінні звичного взуття;
- деформація стопи;
- появу мозолів, натоптишів;
- утворення «кісточок» на стопах, деформацію пальців.
Для лікування плоскостопості та викривлення стопи, фахівці центру «Стаміна» використовують заняття кінезітерапії, масажі та м’які остеопатичні техніки.
Такий комплексний підхід допомагає відновити правильний кровообіг у тканинах, нормалізувати м’язовий тонус, поліпшити обмінні процеси і зміцнити склепіння стоп.
Крім того, наш центр займається виготовленням ортопедичних устілок, які балансують навантаження на суглоби, коригують положення стоп і нижніх кінцівок, відновлюють амортизацію стоп і допомагають усунути застійні явища у тазу і нижніх кінцівках.
Носіння правильного взуття й ортопедичних устілок, а також комплексний підхід у лікуванні збережуть здоров’я ваших стоп, а, відповідно, і всього організму.
