Якщо вранці замість насолоди чашечкою кави та смачним сніданком ви витрачаєте час на те, щоб «розходитися» і зняти біль у попереку, не варто відразу думати про заміну матраца. Інтенсивний ранковий біль у спині може бути сигналом від вашого організму про те, що потрібно відвідати лікаря, адже дискомфорт у поперековому відділі може бути симптомом серйозної хвороби або вказувати на викривлення.
Думаєте, що на біль у спині найчастіше скаржаться саме спортсмени або люди похилого віку? Ні, це не так.
Хребет приймає на себе основну частину навантаження, викликану як рутинними побутовими заняттями, так і старанними фізичними навантаженнями. Навіть ті, хто регулярно займаються спортом і ведуть здоровий спосіб життя, не захищені від дискомфорту і болю.
У чому причина ранкового болю у попереку
Спина після пробудження може хворіти з різних причин. Якщо біль з’являється саме після сну і проходить через деякий час після підйому — швидше за все, ви отримали набряк, який провокує больові відчуття та спадає при наявності хоч якихось рухів. Але набряк — теж не хвороба, це наслідок порушення, і те, що біль проходить сам — не означає, що проблеми немає.
Іноді причина болю в попереку може бути природного — знижена активність, яка впливає на м’язи: ви їх не використовуєте та кровообіг порушується, викликаючи скутість та біль. Якщо відповідально поставитися до проблеми та змінити спосіб життя на більш активний, додавши спеціальні вправи та масаж, дискомфорт у спині зникне, а прокидатися вранці стане набагато приємніше.
До природних причин болю також відносяться:
Однак є ряд проблем, які можуть провокувати ранковий біль у попереку та принести серйозні неприємності:
Якщо ранковий біль у спині з’являється на постійній основі, рекомендуємо звернутися до профільного фахівця та пройти необхідне обстеження, щоб якомога швидше почати лікування.
Чи може біль у попереку нашкодити здоров’ю?
Як і будь-який інший, біль у попереку ускладнює людям життя: він сковує рухи й ускладнює виконання навіть побутових справ, не кажучи вже про загальне погіршення самопочуття, постійну втому та поганий настрій.
Біль у попереку, викликаний серйозною хворобою, вимагає особливої уваги, адже, як ми знаємо, такі хвороби, як остеохондроз, радикуліт і т.д. можуть призвести до повної знерухомленості та навіть до інвалідності.
Профілактика та лікування болю у попереку у центрі «Стаміна»
Якщо ви прийняли рішення забути про біль у попереку назавжди, ми рекомендуємо прийом фахівця у центрі здоров’я спини та суглобів «Стаміна» у Києві.
Для того, щоб допомогти пацієнту прибрати або запобігти болю у попереку, фахівці центру комбінують фізичні вправи на спеціальних медичних тренажерах, м’які остеопатичні техніки та масаж.
Такий метод дозволяє прибрати больовий синдром, розслабити м’язи, усунути затискачі нервових закінчень, поліпшити кровообіг і зміцнити м’язовий корсет. Крім того, центр займається лікуванням гриж, протрузій і викривлень спини та стоп.
Перевага центру «Стаміна» у тому, що програма лікування для кожного пацієнта складається індивідуально та тільки після того, як фахівець вивчить скарги, проведе ретельний огляд, обстежить стан м’язів, зв’язок і суглобів. Для того, щоб вилікувати біль у попереку вам не потрібно приймати медичні препарати, робити уколи та проводити хірургічні втручання, які ведуть за собою тривалий період реабілітації.
Запишіться на консультацію до фахівців у центр здоров’я спини та суглобів «Стаміна», щоб назавжди забути про дискомфорт у попереку та поліпшити здоров’я.