Плоскостопість та викривлення стопи — досить поширені проблеми, які турбують як дорослих, так і дітей. Особливо часто від цього страждають люди, які мало рухаються, багато стоять або мають зайву вагу. Наслідком таких проблем нерідко бувають зміни постави та поява больових відчуттів у ногах.
На стопі здорової людини є два зводи: поздовжній і поперечний. Їх задача полягає у пом’якшенні навантаження на ноги під час руху. Зводи згладжують удари, які виникають під час ходьби, бігу та стрибках, тим самим запобігаючи зайвій травматизації нижніх кінцівок і хребта. Плоскостопістю називається сплощення зводів стопи. Будь-які деформації стопи ведуть до нерівномірного розподілу навантаження по всій нозі, що є причиною артрозу, сколіозу й інших захворювань хребта.
Люди з болем у ногах нерідко звертаються за допомогою до ортопедичних устілок, які допомагають зняти навантаження на ноги та полегшити процес руху. Давайте розберемося, чи дійсно ортопедичні устілки допомагають у лікуванні деформацій стопи й у яких випадках вони будуть ефективні.
Випадки, коли необхідні ортопедичні устілки:
- плоскостопість;
- артроз (деформація) суглоба великого пальця;
- зміна положення пальців ніг;
- втома та біль у ногах;
- хвороби судин: варикоз, варикозна «сітка»;
- будь-які інші види деформації нижніх кінцівок і стоп;
- порушення спини та суглобів: у такому випадку устілки використовуються як допоміжний засіб лікування.
Ортопедичні устілки при плоскостопості та викривленнях стопи
Ортопедичні устілки — один із основних методів профілактики та лікування плоскостопості та викривлень стопи.
Ефективність виправлення деформацій стопи залежить від багатьох факторів: ступеня викривлення, наявності супутніх деформацій ніг, віку пацієнта, правильного вибору ортопедичних устілок і взуття, лікувальних заходів і вправ для виправлення плоскостопості.
Ефективними при деформаціях стопи є устілки, розроблені індивідуально для людини, виходячи з розміру, будови та форми стопи, ступеня вираженості викривлення й інших деформацій опорно-рухового апарату.
Лікування плоскостопості найбільш ефективне у дитячому віці, поки кістки стопи знаходяться у процесі росту й є можливість відновити правильне формування структури стопи. Уже з перших днів самостійної ходьби дитини можна починати носити ортопедичні устілки. Це збільшить шанси уникнути або виправити плоскостопість.
У дорослому віці виправити плоскостопість складніше. У цьому випадку ортопедичні устілки підтримують склепіння стоп у правильному положенні, не допускають прогресування плоскостопості, усувають захворювання, що виникають внаслідок сплощення стопи, і зменшують больові відчуття.
Як діють ортопедичні устілки
Ортопедичні устілки дублюють основний принцип амортизації, при якому вага всього тіла розподіляється між трьома основними точками стопи. Завдяки цьому навантаження на нижні кінцівки суттєво знижується як у стані спокою, так і під час руху. Ортопедична устілка перешкоджає деформації стопи та запобігає негативним змінам у всьому організмі у цілому.
Вони балансують навантаження на суглоби кінцівок, корегують положення стоп і нижніх кінцівок, а також відновлюють амортизацію стоп і допомагають усунути застійні явища у тазу і нижніх кінцівках.
Якщо знехтувати використанням ортопедичних устілок, значно зростає ризик викривлення постави, змін якості м’язових тканин і погіршення роботи кровоносних судин.
Індивідуальні ортопедичні устілки у центрі «Стаміна» у Києві
У центрі здоров’я спини та суглобів «Стаміна» для ефективної корекції плоскостопості та викривлень стопи ми не рекомендуємо куплені у готовому вигляді устілки, адже вони не призначені для лікування проблем. У нашому центрі ортопедичні устілки створюються прямо під час прийому після ряду діагностичних заходів:
- Комп’ютерна діагностика, під час якої фахівець центру може точно зафіксувати всі відхилення та бачити чітку динаміку у процесі корекції.
- Постурологічна діагностика: необхідна перед виготовленням устілок для того, щоб провести діагностику постави та положення всього тіла.
- Міофасциальна діагностика: для оцінки стану м’язів, зв’язок, суглобів і всього хребта.
Варто розуміти, що для лікування плоскостопості та викривлень стопи ортопедичних устілок недостатньо. Для допомоги нашим пацієнтам із порушеннями ми використовуємо лікувальні вправи на спеціальних медичних тренажерах, м’які остеопатичні техніки та лікувальний масаж. Завдяки комплексному підходу нам вдається відновити правильний кровообіг у тканинах, нормалізувати м’язовий тонус, поліпшити обмінні процеси та зміцнити зводи стоп.
Якщо ваші ноги відчувають підвищене навантаження під час ходьби або роботи, ми рекомендуємо вам звернутися до фахівця центру «Стаміна» на консультацію й огляд для того, щоб виготовити індивідуальні устілки, які полегшать життя ваших ніг.
