Що робити, коли турбує біль від старої травми?
На жаль, травми, залишені без лікування або реабілітації, завжди призводять до нових проблем. Іноді наслідки незначні, але в деяких випадках вони досить сильно ускладнюють життя. Біль, обмежена рухливість, метеозалежність та інші неприємні симптоми не дають просто забути про травму або проведену операцію.
Так, операція здається вже готовим цілісним рішенням проблеми, але відсутність правильної та своєчасної реабілітації може просто не дати вам повернутися до звичного життя.
У цілому, реабілітація — це комплекс спеціальних лікувальних підходів, які допомагають прибрати біль та відновити пошкоджені функції організму після травм та операцій, простіше кажучи — це процедури або процеси, які допомагають правильно відновитися та повернути повну амплітуду рухів тіла.
Кому потрібна реабілітація
Якщо ви хоча б раз травмувалися або мали операцію опорно-рухового апарату, то напевно знаєте, що вийти з лікарні або травмпункту та забути про те, що трапилося навряд чи вийде.
Реабілітація в цьому процесі — інвестиція, яка з часом добре окупається, заощаджуючи ваші кошти та час на нову діагностику та повторне лікування.
Чому ж ми так часто нехтуємо цим важливим процесом? Можливо не занадто відповідальний лікар міг просто не попередити про необхідність реабілітації, або не відповідальний пацієнт (у нашій з вами особі) вирішив, що це не дуже важливо та проігнорував рекомендації.
Нам часто складно змусити себе зробити все правильно та приділити цьому час, адже результат ми бачимо не відразу, не можемо його помацати й оцінити.
І тільки коли негативні наслідки починають мучити нас постійним болем або заважати нашому звичному життю, ми готові робити все, що нам рекомендують, аби полегшити стан.
Для початку варто запам’ятати, коли реабілітація є обов’язковою:
- після ендопротезування тазостегнового, колінного або плечового суглобів;
- після видалення меніску колінного суглоба;
- після операції на зв’язках;
- при розтягненнях м’язів або сухожиль;
- після лікування переломів верхніх або нижніх кінцівок;
- після вивихів і підвивихів;
- після ударів.
Що станеться, якщо проігнорувати реабілітацію
Старі травми можуть зберігатися, завдаючи біль десятиліттями: нити «на погоду», тягнути або боліти під час ходьби або набрякати після сну.
Припустимо, ви вирішили не звертатися за реабілітацією. Травма (наприклад, перелом або розтягнення зв’язок) з часом заживає. Ризик полягає у тому, що зажити вона може неправильно: організм адаптується до роботи з цим порушенням, підлаштовуючи кінцівки, хребет й інші структури тіла. Адаптація — причина, через яку ми можемо не відчувати біль навіть, коли спина очевидно перекошена, одна нога коротша за іншу і т.д.. Організм просто займає більш зручне положення і продовжує працювати у повну силу. «Ну і відмінно» – скажете ви, – «головне, щоб не боліло».
Уміння тіла адаптуватися під проблему — це однозначно добре. Однак, здорове положення нашого тіла створено так, що при рухах, підняттях ваги та будь-якій іншій активності навантаження розподіляється рівномірно. Положення тіла у стані адаптації створює нерівномірне навантаження на суглоби, що у результаті призводить до розвитку артриту, появи нового болю та дискомфорту, які досить довго та складно лікуються.
Як грамотна реабілітація допомагає після травм і операцій
Для ефективної реабілітації пацієнтів фахівці центру здоров’я спини і суглобів «Стаміна» у Києві використовують комплексну терапію, яка включає кінезитерапію, м’які остеопатичні техніки та лікувальний масаж.
Дана методика допомагає:
- зміцнити і поліпшити еластичність тканин, які оточують травму;
- зняти набряк;
- знизити ризик повторної травми ускладнень;
- поліпшити циркуляцію крові у травмованій частині тіла;
- знизити та навіть повністю позбавити від больових відчуттів;
- відновити живлення пошкоджених тканин;
- відновити побутові навички (рівно ходити, підійматися сходами);
- відновити рівновагу та баланс;
- зміцнити ослаблені м’язи.
Реабілітація направлена на те, щоб повернути тілу природне положення, відновити рухливість у місці травми або операції та налагодити кровообіг для уникнення рецидивів.
Реабілітація після травм та операцій у центрі «Стаміна» у Києві
Фахівці центру здоров’я спини та суглобів «Стаміна» розробляють програму реабілітації індивідуально для кожного, базуючись на проблемах, можливостях і потребах пацієнта. Усі вправи виконуються на медичних тренажерах і під обов’язковим наглядом фахівця, який навчає пацієнта вправам і контролює процес.
Велика перевага фізичної реабілітації також полягає у тому, що вона допомагає легше та швидше оговтатися від пережитої травми у психологічному та емоційному плані.
Запрошуємо на консультацію у центр здоров’я спини та суглобів «Стаміна» і наші фахівці допоможуть вам швидко реабілітуватися після травм та операцій, а також поліпшити загальне самопочуття та здоров’я.
