Здоров'я

Чи може онлайн-програма замінити тренування у спортивному залі?

Інтернет у сучасних реаліях продовжує активно вникати у наше життя, змінюючи при цьому звичні речі непередбачуваним способом. Далеко не кожна людина може собі дозволити регулярно відвідувати медичний центр для того, щоб покращити здоров’я, пройти реабілітацію після травм і операцій або зміцнити м’язовий корсет. Саме тому онлайн-тренування та заняття стрімко набирають популярність.

Принцип роботи онлайн-занять

Усі онлайн-заняття проводяться з використанням спеціальних джгутів. Вони створюють необхідну компенсацію навантаження та легко фіксуються у домашніх умовах. Завдяки комплексній програмі вправ можна займатися не тільки профілактикою, а й лікуванням. Онлайн-програма створюється персонально, грунтуючись на індивідуальних характеристиках і протипоказаннях пацієнта. У нашому центрі її проводять у декілька етапів:

  1. При первинному зверненні адміністратор допомагає узгодити зручний час для проведення онлайн-прийому.
  2. У заздалегідь обраний час, за допомогою відеозв’язку, ви отримуєте обов’язкову консультацію фахівця. Зазвичай консультація займає від 30 хвилин.
  3. По завершенню сеансу фахівець складає індивідуальну програму тренувань та відправляє всі отримані відеоматеріали в обраний вами месенджер.

Все, що потрібно від пацієнта — це наявність комп’ютера або мобільного пристрою. Набір джгутів для тренувань можна придбати самостійно або в адміністратора медичного центру.

Кому підійдуть онлайн-заняття?

Онлайн-тренування рекомендовані наступним категоріям людей:

  • пацієнтам, які проживають у віддаленому населеному пункті, дорога з якого у медичний центр забирає занадто багато часу;
  • літнім людям, які відчувають складність при самостійному пересуванні;
  • пацієнтам із обмеженою фізичною рухливістю через раніше отримані травми механічного характеру;
  • людям, які знаходяться на реабілітаційному періоді після перенесених операцій;
  • пацієнтам, які вже завершили основний курс лікування та бажають продовжити займатися профілактичним лікуванням.

Слід брати до уваги, що всі проведені заняття з джгутами у домашніх умовах не є повноцінною альтернативою кінезітерапії.

Як онлайн-програма допомагає після операцій і травм

Для досягнення максимальної ефективності від онлайн-занять наш фахівець докладно ознайомлюється з історією хвороби та характером отриманих травм. Після цього він розробляє курс занять, який виконує відразу кілька завдань:

  • зняти набряклість та поліпшити еластичність тканин в області травми;
  • значно поліпшити циркуляцію крові у травмованій області;
  • знизити ризики ускладнень за допомогою повторного травмування;
  • відновити ослаблені побутові навички, рівновагу, баланс;
  • істотно знизити больові відчуття, а у деяких випадках і повністю від них позбавити.

Програма допоможе повернути суглобам рухливість у травмованих ділянках тіла, налагодити кровообіг, що дозволяє звести до мінімуму можливі рецидиви.

Онлайн-лікування без ліків та операцій у центрі «Стаміна» в Києві

Медичний центр «Стаміна» займається лікуванням захворювань суглобів і спини з подальшою профілактикою. Під час лікування використовуються методи остеопатії та кінезітерапії. Це дозволяє обійтися без уколів, додаткових медикаментів та інших видів інвазивного втручання.

На жаль, в умовах карантину багато пацієнтів не можуть самостійно регулярно відвідувати наш медичний центр. Саме тому ми розробили ефективні онлайн-програми, які дозволяють проводити заняття у звичній домашній обстановці з рядом переваг:

  • економія часу: не потрібно витрачати час на те, щоб дістатися до медичного центру;
  • усі консультації та процедури проводяться в одному місці;
  • програма розробляється індивідуально для кожного пацієнта та коригується у процесі лікування;
  • безпека: онлайн-програма підходить всім, включаючи вагітних та навіть новонароджених;
  • ви завжди залишаєтеся на зв’язку з вашим фахівцем.

На даний момент ми можемо запропонувати подібний формат тренувань всім бажаючим без винятків. Первинну консультацію наш фахівець проведе у будь-який час із використанням найбільш зручного для вас формату зв’язку. На підставі отриманої інформації спеціаліст центру «Стаміна» розробить програму занять, оформлених у форматі коротких відео і спрямованих на те, щоб допомогти вам самостійно займатися оздоровленням свого тіла. Вам потрібно лише придбати потрібні джгути та обрати зручний час. Наш фахівець завжди на зв’язку та готовий відповісти на ваші запитання.