Головная боль, боль в области шеи, позвоночника и поясницы, дискомфорт в суставах… Знали ли вы, что эти и многие проблемы могут стать следствием простого ношения обуви?
Казалось бы, как стопы могут влиять на здоровье всего организма? Самым прямым образом!.
Стопа — это опора человека, на которую приходится основная нагрузка во время ходьбы, бега и даже в спокойной положении, когда вес нашего тела полностью приходится на стопы. От того, насколько здорова стопа, зависит не только здоровье ног, но и суставов, позвоночника, сосудов и даже внутренних органов.
Влияние обуви на здоровье стоп
Причиной деформации стоп нередко являются наследственность, травмы и малоподвижный образ жизни, но наиболее распространенной причиной нарушений является ношение неправильной обуви.
На стопах находится более 70 тысяч нервных окончаний, каждое из которых связано с определенными органами. Неудобная обувь формирует неправильное давление на и распределение веса на стопы, что, в свою очередь, отрицательно отражается на нашем здоровье: нарушает кровообращение всего тела и органов. Поэтому неудивительно, что правильно подобранная обувь имеет огромное влияние не только на состояние наших стоп, но и на наш организм в целом.
Как ни странно, у женщин проблемы со стопами возникают чаще, чем у мужчин. Это вызвано ношением обуви на высоких каблуках, с узким носком или вовсе на плоской подошве. Обувь на каблуке ведет к развитию поперечного плоскостопия, которое приводит к деформации суставов и образованию «косточки» на стопе. Абсолютно плоская подошва тоже не способна амортизировать удар пятки о поверхность земли. Это значит, что во время любого движения ваши мышцы, связки, суставы испытывают повышенную нагрузку и могут получить микротравмы.
Частой причиной головной боли и мигрени, как ни странно, также являются ноги. Деформация стоп приводит к искривлению позвоночника и зажатости шейных мышц, в результате чего нарушается поступление кислорода и возникает мигрень.
При изменениях в стопах нагрузка на суставы и позвоночник распределяется неравномерно, что грозит серьезными осложнениями. Деформация стоп ведет к нарушениям во всем опорно-двигательном аппарате:
может провоцировать развитие сколиоза, остеохондроз позвоночника, протрузии, грыжи дисков, варикозное расширение вен. Также, деформация стоп приводит к неправильному распределению нагрузки на суставы и их быстрому изнашиванию.
Лечение плоскостопия и искривления стопы в центре здоровья спины и суставов «Стамина»
Мы рекомендуем записаться на прием к специалисту, если вы заметили у себя или у своих близких следующие изменения:
- дискомфорт в стопах во время ходьбы или после физических нагрузок;
- дискомфорт при ношении привычной обуви;
- деформация стопы;
- появление мозолей, натоптышей;
- образование «косточек» на стопах, деформация пальцев.
Для лечения плоскостопия и искривления стопы, специалисты центра «Стамина» используют занятия кинезитерапии, массажи и мягкие остеопатические техники.
Такой комплексный подход помогает восстановить правильное кровообращение в тканях, нормализовать мышечный тонус, улучшить обменные процессы и укрепить своды стоп.
Кроме того, наш центр занимается изготовлением ортопедических стелек, которые балансируют нагрузку на суставы нижних конечностей, корректируют положение стоп и нижних конечностей, восстанавливают амортизацию стоп и помогают устранить застойные явления в тазу и нижних конечностях.
Ношение правильной обуви и ортопедических стелек, а также комплексный подход в лечении сохранят здоровье ваших стоп, а, соответственно, и всего организма.
