Если утром вместо наслаждения чашечкой кофе и вкусным завтраком вы тратите время на то, чтобы “расходиться” и снять боль в пояснице, не стоит сразу думать о замене матраса. Интенсивная утренняя боль в пояснице может быть сигналом от вашего организма о том, что нужно посетить врача, так как дискомфорт в поясничном отделе может быть симптомом серьезной болезни или указывать на искривление.
Думаете, что на боль в спине чаще всего жалуются именно спортсмены или пожилые люди? Нет, это не так.
Позвоночник принимает на себя основную часть нагрузки, вызванную как рутинными бытовыми занятиями, так и усердными физическими нагрузками. Даже те, кто регулярно занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни не защищены от дискомфорта и боли.
В чем причина утренних болей в пояснице?
Спина после пробуждения может болеть по разным причинам. Если боль появляется именно после сна и проходит через некоторое время после подъема — скорее всего, вы обзавелись отеком, который провоцирует болевые ощущения и спадает при наличии хоть каких-то движений. Но отек — тоже не болезнь, это следствие нарушения, и то, что боль проходит сама — не значит, что проблемы нет.
Иногда причина боли в пояснице может быть природной — сниженная активность, которая влияет на мышцы: вы их не используете и кровообращение нарушается, вызывая зажатость и боль. Если ответственно отнестись к проблеме и изменить образ жизни на более активный, добавив специальные упражнения и массаж, дискомфорт в спине исчезнет, а просыпаться утром станет намного приятнее.
К естественным причинам боли также относятся:
Однако есть ряд недугов, которые могут провоцировать утреннюю боль в пояснице и принести серьезные неприятности:
Если утренняя боль в спине появляется на постоянной основе, рекомендуем обратиться к профильному специалисту и пройти нужное обследование, чтобы как можно скорее начать лечение.
Может ли боль в пояснице навредить здоровью?
Как и любая другая, боль в пояснице осложняет людям жизнь: она сковывает движения и затрудняет выполнение даже бытовых дел, не говоря уже об общем ухудшении самочувствия, постоянной усталости и плохом настроении.
Боль в пояснице, вызванная серьезным недугом, требует особенного внимания, ведь, как мы знаем, такие болезни, как остеохондроз, радикулит и т.д. могут привести к полной обездвиженности и даже к инвалидности.
Профилактика и лечение боли в пояснице в центре «Стамина»
Если вы приняли решение забыть о боли в пояснице навсегда, мы рекомендуем прием специалиста в центре здоровья спины и суставов «Стамина» в Киеве.
Для того, чтобы помочь пациенту убрать или предотвратить боль в пояснице, специалисты центра комбинируют физические упражнения на специальных медицинских тренажерах, мягкие остеопатические техники и массаж.
Такой метод позволяет убрать болевой синдром, расслабить мышцы, устранить зажимы нервных окончаний, улучшить кровообращение и укрепить мышечный корсет. Помимо, центр занимается лечением грыж, протрузий и искривлений спины и стоп.
Преимущество центра «Стамина» в том, что программа лечения для каждого пациента составляется индивидуально и только после того, как специалист изучит жалобы, проведет тщательный осмотр, обследует состояние мышц, связок и суставов. Для того, чтобы вылечить боль в пояснице вам не нужно принимать медикаменты, делать уколы и проводить хирургические вмешательства, которые ведут за собой длительный период реабилитации.
Записывайтесь на консультацию к специалистам в центр здоровья спины и суставов «Стамина», чтобы навсегда забыть о дискомфорте в пояснице и улучшить здоровье.