Здоровье

Как распознать синдром хронической усталости

Человеку с синдромом хронической усталости крайне трудно восстановить свои силы даже после длительного отдыха. Такой человек часто не может собраться с мыслями, почти непрерывно испытывает головную боль, тяжесть в теле, сонливость, раздражительность, плохое настроение.

Синдром хронической усталости не стоит игнорировать, ведь при отсутствии лечения это состояние ослабляет иммунную способность организма и может привести к развитию целого ряда серьезных заболеваний.

Эффективно бороться с синдромом хронической усталости помогают несиловые физические нагрузки, длительные прогулки на свежем воздухе, регулярное и сбалансированное питание, а также изменение окружающей обстановки.

Выбрать правильные физические нагрузки для борьбы с синдромом хронической усталости помогут в центре «Стамина». Сочетая методики кинезитерапии, остеопатии и массажа, наши специалисты помогают пациенту снять напряжение и скованность даже в самых глубоких мышцах, восстановить нормальное кровообращение, улучшить общее самочувствие, вернуть телу здоровый тонус, восстановить сон и эмоциональную устойчивость.