Порушення постави

Порушення постави — це викривлення хребта, стійке відхилення тулуба від нормального положення. З цією проблемою можна зіткнутися в будь-якому віці, але особливо уважно потрібно стежити за дітьми — дуже часто в період дорослішання звичка сутулитися закріплюється, і від неї потім дуже важко позбутися.

Розрізняють декілька видів порушення постави:

Сколіоз — зміни положення хребта у фронтальній осі.

Сутулість — збільшення грудного кіфозу з одночасним зменшенням поперекового лордозу.

Кругла спина — явне збільшення грудного кіфозу та відсутність поперекового лордозу.

Кругловігнута спина — це збільшення всіх вигинів хребта.

Плоска спина — це зменшення всіх вигинів хребта (перш за все поперекового лордозу) та зменшення кута нахилу таза.

Плосковігнута спина — це зменшення грудного кіфозу при нормальному або збільшеному поперековому лордозі.

• Неправильне положення при письмі або роботі за комп’ютером
• Постійне перебування у скутому положенні
• Малорухливий спосіб життя
• Неправильна хода
• Носіння або підйом великої ваги
• Деформації стоп
• Травми, вроджені патології

Про проблеми з поставою свідчать такі ознаки:

• сутулість
• постійне знаходження тіла у викривленому положенні
• слабкий м’язовий корсет спини
• асиметрична фігура

Крім візуальних змін, неправильній поставі властиві такі симптоми:

• підвищена стомлюваність
• біль у спині та грудях
• головні болі
• проблеми під час нахилу
• порушення роботи внутрішніх органів (утруднення дихання, погіршення травлення, проблеми із сечовипусканням)

Основне завдання постави — берегти опорно-рухову систему людини від перевантаження та травм.

Перша проблема, про яку замислюється більшість людей, це візуальна складова. Горбиться спина, випинається живіт, з’являється друге підборіддя, обличчя починає виглядати змарнілим.

Але, на жаль, неправильна постава — це не лише естетичні дефекти. Порушення нерідко призводять до деформації хребта та грудної клітини, ускладнюють роботу внутрішніх органів, провокують розвиток остеохондрозу, сколіозу, плоскостопості, протрузій, міжхребцевих гриж, головного болю та інших проблем.

Ось кілька прикладів взаємозв’язку здоров’я спини зі здоров’ям всього організму:

• через неправильне положення шийного відділу порушується кровообіг, провокуючи головний біль;
• бічне викривлення хребта веде до деформації грудної клітки — від цього починаються проблеми з диханням;
• постійно опущені плечі та згорблена спина створюють зайвий тиск на грудну клітку, діафрагму. Це, у свою чергу, негативно впливає на внутрішні органи черевної порожнини, малого тазу та на сечостатеву систему організму.

Зберегти поставу допомагає правильно підібрана та регулярна фізична активність, яка зміцнюватиме м’язи спини та компенсуватиме щоденне навантаження від тривалого сидіння або стоячого положення.

Коригувати вже порушене положення тіла набагато складніше, але повернути правильну поставу цілком реально.

У центрі здоров’я спини та суглобів «Стаміна» виправити поставу або підтримувати її в тонусі допоможуть такі методи:

• Кінезитерапія — декомпресійні вправи на лікувальних тренажерах;
• Остеопатія — мануальний метод роботи з м’язовими, кістковими та нервовими структурами;
• Лікувальний масаж — ручний метод на організм;
• Ортезування — підбір корсетів, ортезів, реклінаторів постави, а також виготовлення ортопедичних устілок.

Програму лікування чи профілактики наші спеціалісти підбирають індивідуально для кожного пацієнта після первинної консультації з діагностикою організму. Найчастіше основним методом лікування постави є кінезитерапія, а інші методики допомагають посилити, прискорити і закріпити ефект від фізичних вправ.

Підхід центру «Стаміна» допомагає зміцнити м’язовий корсет, нормалізувати кровообіг, стабілізувати навантаження на хребет і, як наслідок, повернути здорову поставу. Лікування абсолютно безболісне та безпечне. Підходить для будь-якого віку від 5 років. Все, що від вас вимагається, — час і бажання повернути собі здоров’я та красу.

Заповнюйте форму заявки нижче, адміністратор зв’яжеться з вами і підбере комфортний час візиту. Чекаємо на консультації в нашому центрі!