В норме мышцы и связки поддерживают стопы так, чтобы они равномерно распределяли вес тела и уменьшали нагрузку при хождении. Нарушения мышечно-связочного аппарата ведут к деформации стопы: проседанию, понижению, отклонению вовнутрь. Понижение стопы называют плоскостопием. При этом мышцы стопы, голени, бедра и поясницы постоянно напряжены из-за нехарактерной для них нагрузки.
У плоскостопия есть 3 степени:
- 1-я степень проявляется в виде повышенной утомляемости и болезненных ощущений в стопах при длительной ходьбе или физических нагрузках.
- 2-я степень характеризуется небольшими нарушениями в походке.
- 3-я степень чревата постоянными болями в стопе, сильным нарушениям в походке и заметными нарушениями в осанке.