Правильная осанка — показатель здоровья человека. Нарушение осанки приводит к деформации позвоночника, грудной клетки, таза. Провоцирует сколиоз, плоскостопие, головные боли и другие проблемы.
В центре здоровья спины и суставов «Стамина» мы вернем естественную красивую осанку, а также укрепим мышечный корсет спины.
Нарушение осанки — это искривление позвоночника, устойчивое отклонение туловища от нормального положения. Эта проблема может начаться в любом возрасте, но особенно внимательно нужно следить за детьми — очень часто в период взросления привычка сутулиться закрепляется, и от нее потом очень трудно избавиться.
Различают несколько видов нарушения осанки:
Кифоз — нарушенное положение позвоночника с изгибом к задней части.
Лордоз — изгиб в поясничном отделе, который сопровождается сутулостью в грудном отделе и чрезмерным выпячиванием живота вперед.
Прямая спина — это уменьшение всех изгибов позвоночника (прежде всего поясничного лордоза) и уменьшение угла наклона таза.
Сплющенная спина — это уменьшение грудного кифоза при увеличенном поясничном лордозе.
Круглая спина — явное увеличение грудного кифоза и отсутствие поясничного лордоза.
Сколиоз — изменения положения позвоночника во фронтальной оси.
